Tag Archives: λόγοι να τρέχεις

Το τρέξιμο είναι το πιο απλό είδος άθλησης. Αν πήρες απόφαση να τρέχεις δεν θα χρειαστείς πολλά πράγματα. δεν χρειάζεσαι κάποιον ειδικό εξοπλισμό κάποια προετοιμασία ούτε καν συνδρομή σε γυμναστήριο. Αυτό που θα χρειαστείς είναι μερικά μπλουζάκια μία φόρμα και αθλητικά παπούτσια τεξίματος. Ο καθένας μπορεί να ξεκινήσει το τρέξιμο σε οποιαδήποτε ηλικία. Επέλεξε τον […]